Bir fitness gurusu olan DirtyCoach Adelle, müşterisini Sıcak bir antrenmanla baştan çıkarır. Adelle, çömelmeleri ve akciğerleri arasında onu baştan çıkarır ve spor matında tutkulu bir karşılaşmaya yol açar. Yoğun antrenman, vahşi, anal dolu bir maceraya dönüşür.